שירותי בריאות
סקילים לבריאות בישראל: ניווט בקופות חולים (כללית, מכבי, מאוחדת, לאומית), חיפוש תרופות, ביקור רופא, טלרפואה, זכויות חולים וטיפול בקשישים והורים מבוגרים.
14 סקילס
יוצר: skills-ilכל מה שמשפחה עם צליאק בישראל צריכה לדעת, לפי הסדר הנכון. הסקיל מתחיל מהטעות היקרה ביותר, מעבר לתזונה ללא גלוטן עוד לפני בדיקת הדם והביופסיה, שעלול להטעות ולהקשות על האבחון, ומסביר מה בודקים ומתי נדרשת ביופסיה חוזרת. אחרי האבחון הוא מרכז את הזכויות שכמעט אף אחד לא מכיר: מה מוסדות החינוך חייבים לספק בכל פעילות כולל טיולים, ולמה המנות צריכות להיות ארוזות בצבע שונה עם סימון בולט, איך קוראים תוויות מזון בישראל, הזכות לחלופה תרופתית כשתרופה בסל לא מתאימה, סיוע חומרי דרך המחלקה לשירותים חברתיים, ומסלול הצבא כולל פרופיל 97 ודמי כלכלה. הוא גם מסביר את מלכודת הפסח, שכשר לפסח לא אומר ללא גלוטן, ומוסיף פרק על ימי הולדת ומדף החטיפים הארוזים: אילו חטיפים וממתקים מתאימים, מהן המלכודות כמו ביסלי, בייגלה רגיל, קליק וקינדר ג'וי, ולמה הסימון על האריזה הוא שקובע. השתמשו בו כשחושדים בצליאק, כשמסדרים גן או בית ספר, כשקונים חטיפים למסיבה, או לקראת גיוס. לא מתאים לאלרגיה למזון ולאנפילקסיס, לתכנון תפריט כללי או לאבחון רפואי.
יוצר: skills-ilמלווה משפחות בהעסקה חוקית של מטפל סיעודי זר בבית, ומחשב כמה זה באמת עולה בחודש. מסביר את היתר רשות האוכלוסין והלשכה הפרטית, שכר מינימום, ביטוח לאומי (3.6%), הפרשות פנסיה ופיצויים, דמי הבראה, ימי חופשה וימי חג לפי מדינת המוצא, ואיך גמלת הסיעוד מקזזת את העלות. כדאי כשפותחים תיק מעסיק או בודקים אם משלמים נכון. לא מיועד למטפל שמועסק על ידי חברת סיעוד או למטפל ישראלי.
יוצר: skills-ilמאמן כושר בעברית שזוכר את התוכנית וההיסטוריה שלכם בין אימון לאימון. בהרצה הראשונה הוא קולט כל תוכנית שלכם (PPL, פלג גוף עליון-תחתון, גוף מלא או משהו משלכם) לפרופיל שאפשר לערוך, ואז עובד בחמישה תפקידים: מאמן שיודע מה האימון הבא בסבב (כולל גרסת בית בלי חדר כושר), רשם שהופך תיאור חופשי בעברית ליומן אימונים מסודר, יועץ תזונה שמעביר את הפרטים לסקיל התזונה הישראלי, אנליסט שמזהה מגמות (1RM משוער, נפח, קצב ריצה ועליית מאמץ) כדי לתפוס פלאטו ואימון-יתר, ושובר שגרה מבוקר. השתמשו כשאתם רוצים לדעת מה האימון היום, לרשום אימון, לבדוק אם אתם מתקדמים או תקועים, או לנהל יומן אימונים שזוכר את ההקשר. כולל כללי חום והידרציה לקיץ הישראלי ומנגנון בטיחות ליחס בעייתי לאוכל. מתכננים ומנתחים ליד המחשב (שם היומן נשמר), רושמים מה עשיתם אחרי האימון במילים פשוטות, ובנייד אפשר לצרף את קובץ היומן ולהמשיך. זה מאמן ויומן, לא אפליקציה לתיעוד תוך כדי אימון. אל תשתמשו לשיקום או פציעה, לטיפול תזונתי רפואי, לתכנון ארוחות (זה israeli-nutrition-planner), או כתחליף למאמן, פיזיותרפיסט או דיאטן מוסמך.
יוצר: skills-ilניווט בבירוקרטיה של טיפול בסרטן בישראל: ביטוח לאומי (נכות רפואית, גמלת שירותים מיוחדים בארבעה תעריפים 50/112/188/235% עם תוספת ילד מתחת לגיל 3, ילד נכה במחלה ממארת בתעריף 235%, פטור סעיף 9(5), הנחת ארנונה 40%); סל הבריאות (תרופות 2026, ועדת חריגים, פטור מהשתתפות עצמית, מימון טיפולי שיניים, התחייבות לתורי המתנה לניתוח, בדיקות גנטיות לסרטן תורשתי, כימו בבית, קנביס רפואי במסלול מרשם בלבד אחרי רפורמת אפריל 2024, שיקום פוסט-ניתוחי לפי סוג סרטן); ביטוחים משלימים (מושלם פלטינום, שלי, שיא, זהב); הוספיס וטיפול פליאטיבי; שימור פוריות והגנה גונדלית לכל מגדר וגיל; זכויות עובדים כולל ימי מחלה למשפחה (60 לבן/ת זוג, 90 להורה, 110 להורה יחיד); עמותות לפי סוג סרטן (האגודה למלחמה בסרטן, גדולים מהחיים, זכרון מנחם, עזר מציון, ברכה לתורשתי, חלי"ל האור להמטולוגיים, אחת מתשע לשד); ערעורים בחלון 60 ימים סטטוטורי; טיפולים ניסיוניים, off-label, וטיפול בחו"ל. השתמשו בזה כדי להבין זכויות, להכין בקשות, ולנווט בין ביטוח לאומי, משרד הבריאות וקופת החולים. כלי ניווט בירוקרטי בלבד, לא תחליף לעו"ס אונקולוגי בבית החולים, לרופא/ה או ליועץ/ת משפטי/ת. לא מתאים לאבחון רפואי, להמלצות על טיפול, או לשאלות על מערכות בריאות מחוץ לישראל.
יוצר: skills-ilמה מגיע לילד עם אלרגיה מסכנת חיים למזון בישראל, ואיך מקבלים את זה בפועל. הסקיל מסביר מה הגן, בית הספר והצהרון חייבים לעשות לפי הוראת הקבע של משרד החינוך (שטח נקי מהאלרגן ושילוט בולט, תפריט מתוכנן מראש בחגים ובטיולים, תמיכה רגשית ואיסור החרגה), בונה את תיק ההורים לפתיחת השנה (הצהרת בריאות שנתית, מסמך מהאלרגולוג, שני מזרקי אפיפן בתוקף וטפסי מתן טיפול תרופתי), ומנסח את מכתב הבקשה למסגרת. הוא מפרט את תביעת ילד נכה בביטוח לאומי בשיעור 50% לגילי 9 חודשים עד 10 שנים ואת שלוש הראיות שצריך לאסוף, כולל התיעוד בזמן אמת שרוב המשפחות מפספסות. הוא גם מסביר את שתי הזכויות שבתי ספר הכי מרבים לטעות בהן בנושא סייעת רפואית. השתמשו בו לפני פתיחת שנה, כשמסגרת מסרבת לסידור, או לפני הגשת תביעה. לא מתאים לצליאק וגלוטן, לתכנון תפריט כללי, לאבחון רפואי או להמלצות על מינון.
יוצר: BarMalkaבודק זמינות מוצרים בזמן אמת בסניפי סופר-פארם ברחבי ישראל, ללא פתיחת דפדפן.
יוצר: alexpolonskyחיפוש תרופות ובדיקת מלאי בזמן אמת בסניפי מכבי פארם בישראל. שימושי לחיפוש תרופות כמו "נורופן", "אקמול", "אדוויל", או למציאת סניפים קרובים עם מלאי. תומך בשמות תרופות בעברית ובאנגלית. מכבי פארם, תרופות, מלאי, בית מרקחת.
יוצר: tomronחיפוש תרופות ובדיקת זמינות מלאי בזמן אמת בבתי מרקחת של כללית בישראל. השתמשו כשצריך לחפש תרופות כמו "amoxicillin", "אקמול", "נורופן", או למצוא סניפים קרובים של כללית עם המלאי הרלוונטי. תומך בשמות תרופות בעברית ובאנגלית. כללית, בית מרקחת, תרופות, מלאי, בדיקת מלאי, בית מרקחת כללית.
יוצר: skills-ilניווט במערכת קופות החולים בארץ - השוואת שירותים, הפניות למומחים והחלטות כיסוי. השתמשו בזה כשהמשתמש שואל על כללית, מכבי, מאוחדת, לאומית, סל הבריאות, הפניות, ביטוח משלים או מעבר בין קופות. לא מתאים לייעוץ רפואי דחוף או מידע על תרופות.
יוצר: skills-ilמדריך לשירותי בריאות הנפש בארץ: טיפול דרך קופות חולים, קווי חירום כמו ער"ן (1201) ונט"ל (*3362), משאבי פטס"ד וזכויות בריאות הנפש בעבודה. מתאים כשצריך מידע על גישה לטיפול מסובסד, הבנת רפורמת 2015, איך משתמשים בקווי משבר או איך מקבלים הכרה בפטס"ד דרך ביטוח לאומי. אל תשתמשו בזה לאבחון קליני או להמלצות על תרופות.
יוצר: skills-ilתכנון ארוחות והחלטות תזונתיות על בסיס הנחיות הקשת התזונית של משרד הבריאות ותיוג מזון אדום/ירוק. השתמשו כשאתם צריכים לבנות תפריט שבועי מאוזן, להבין מה המספרים על תיוגי המזון אומרים, או לתכנן ארוחות כשרות עם הפרדת בשר-חלב. מכסה את חמשת פסי הקשת התזונית, ספי התיוג האדום (שלב 2, ינואר 2021), פטורים מסימון, חוסרים תזונתיים אופייניים לישראל (יוד, ויטמין D, ברזל, B12 לטבעונים), 14 ביקורי דיאטנית בשנה לסוכרת בכל ארבע הקופות, סטטוס תרופות GLP-1 (ויגובי בסל 2026 לבני נוער 12-18 עם השמנה חמורה, מבוגרים בתשלום פרטי) ותכנון לימי צום עם דגלים אדומים לסוכרתיים על אינסולין או סולפונילאוריאה. אל תשתמשו לטיפול תזונתי קליני, הפרעות אכילה, או מרשמים רפואיים.
יוצר: skills-ilמדריך מקיף לטיפול בקשישים בארץ. עוזר למשפחות להתמצא בגמלת סיעוד מביטוח לאומי, בביטוח סיעודי פרטי דרך קופות החולים, בקצבת זקנה, בבתי אבות ובדיור מוגן, בטיפול ביתי, בייפוי כוח מתמשך ובמינוי אפוטרופוס. השתמשו בזה כשצריך לטפל בהורה מזדקן, להבין מה ההבדל בין גמלת סיעוד לביטוח סיעודי, לבדוק עלויות בית אבות, או להכין ייפוי כוח. מונע החלטות בלחץ בזמן משבר. לא מתאים לשאלות על ביטוח לאומי כללי, על קרנות פנסיה פרטיות, או על ביטוח בריאות וקופות חולים.
יוצר: skills-ilמדריך לשירותי חירום בארץ: איך מחייגים למד"א (מגן דוד אדום), מתי הולכים לטרם, איך מתנהלים בחדר מיון, מיון רפואי וזכויות המטופל. מכסה את 5 מרכזי הטראומה דרג 1, כללי ההשתתפות העצמית בחדר מיון, תרומת דם דרך מד"א, ומתי לחייג 101 במקום ללכת לטרם. אל תשתמשו בזה למערכות חירום שאינן ישראליות או לאבחון רפואי.
יוצר: skills-ilמדריך לטיפולי פוריות, הפריה חוץ גופית וכיסוי ביטוחי בישראל